[…] sättigende Wirkung. Denn sie machen den Nahrungsbrei im Magen und Darm zähflüssiger. „Dadurch verzögern sich die Magenentleerung und die Aufnahme […]
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Wie das geht?
Wassermelonenkerne für Salat, Müsli und als Brotaufstrich
[…] die die Verdauung unterstützen. Im Ganzen können Wassermelonenkerne aber den Darm reizen. Daher sollten sie nur in Maßen und gründlich […]
Bei Sommergemüse ist bunt gesund
[…] Nüssen und Pflanzensamen (Sonnenblumenkerne, Sesam, Soja) vor und vermindern im Darm die Aufnahme von Cholesterin. Phytoöstrogene in Getreide und Hülsenfrüchten […]
Es ist Quittenzeit
[…] bekannt. Auf Grund ihres hohen Pektingehalts können Sie Giftstoffe im Darm binden und ausscheiden. Frische Quitten lassen sich über mehrere […]
Kann man die Kerne der Wassermelone essen?
[…] Ballaststoffgehalt unterstützen Wassermelonenkerne außerdem die Verdauung. Allerdings können sie den Darm reizen, wenn sie im Stück in größerer Zahl heruntergeschluckt […]
Alles aus Kichererbsen: Hummus, Falafel & Co.
[…] gekocht. Das Erhitzen zerstört das Eiweiß Phasin, das zu Magen- Darm-Beschwerden führen kann und den Bitterstoff Sapin. Eine schnellere Alternative […]
Käse – so vielfältig wie kaum ein anderes Lebensmittel
[…] fehlt das Enzym Laktase, das zur Spaltung von Milchzucker im Darm benötigt wird. Deshalb kann der Verzehr von Milch und […]
Die richtige Ernährung in der Stillzeit
[…] Körper der Mutter aufgenommen werden können. Sie werden im mütterlichen Darm von Darmbakterien verstoffwechselt. Dabei entwickeln sich Gase, die zu […]
Die Gefahren einer Übersäuerung des Körpers – wie Naturheilkunde helfen kann
[…] Abfallprodukte scheidet der Körper über Lunge, Haut, Nieren, Leber und Darm aus. Der sogenannten „respiratorischen Übersäuerung“ liegt eine reduzierte Atmung […]
Pink Paradise! Himbeeren, Kirschen und Erdbeeren werden im Freakshake zur knalligsten Farbe des Sommers
[…] als die „üblichen Verdächtigen“. Außerdem sollen sie bei Entzündungen im Darm eine unterstützende Wirkung haben sowie einen positiven Effekt auf […]