Vitamin A, das in Lebensmitteln wie Karotten, Brokkoli oder Fisch enthalten ist, reguliert die Blutstammzellen. © Iris Joval/DKFZ Fehlt […]
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Wie das geht?
Demenzerkrankungen vorbeugen mit Vitamin E
[…] Geheilt werden können Alzheimer und andere Demenzerkrankungen nicht. Allerdings scheint Vitamin E einen entscheidenden Beitrag bei Prävention der Krankheiten zu […]
Vegetarische Nahrungsergänzungsmittel: Was ist wirklich wichtig?
[…] und Veganer achten sollten, lesen Sie hier. Vegetarische Nahrungsergänzungsmittel sollten Vitamin B12 enthalten Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, unterstützt zahlreiche […]
Enthält gekochtes Sauerkraut noch Vitamin C?
In den Wintermonaten gilt Sauerkraut als wertvoller Lieferant für Vitamin C. Doch dieses Vitamin ist besonders hitzeempfindlich. Daher könnte man […]
Ernährung und Bewegung bei Osteoporose machen Knochen stark – und gut erklärt richtig Spaß!
[…] und mit immer neuen Beiträgen erweitert. Gesunde Rezepte: Kalzium und Vitamin D stärken die Knochen Eine ausreichende Versorgung mit Kalzium […]
Kann in Salami mehr Vitamin C stecken als in Äpfeln?
Äpfel sind bekanntlich gesund und enthalten viel Vitamin C. Überraschend ist dagegen, dass in 100 Gramm Salami mehr Vitamin C […]
Warum Sportler auf den Biofaktorenstatus achten sollten
[…] bis zum Leistungssport – der Bedarf an essenziellen Biofaktoren wie Vitaminen und Mineralstoffen hängt von der körperlichen Leistung und der […]
Gewichtskontrolle: Diese Vitamine helfen beim Abnehmen
Vitamine sind unverzichtbare Nährstoffe, die eine entscheidende Rolle in vielen Körperfunktionen spielen, einschließlich der Gewichtskontrolle. Dieser Artikel zeigt, warum […]
Gesund durch die kalte Jahreszeit mit Vitamin C-Tabletten?
Viele Menschen greifen in der kalten Jahreszeit vermehrt zu Vitamin C-Tabletten, um sich vor Erkältungen zu schützen. Heute ist bekannt, […]
Wie können sich Veganer mit Vitamin D versorgen?
Foto: Paula von Pexels Vitamin D ist vor allem in tierischen Lebensmitteln enthalten. Die beste Quelle sind fettreiche Seefische wie […]