[…] Kohlenhydrate (0,9 BE) Abendessen Obstsalat Africana 1 kleine Banane 1 Kiwi 1/2 Papaya 1/4 Mango 1 kleine Orange einige Erdbeeren […]
2. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
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Wie das geht?
[…] Kohlenhydrate (0,9 BE) Abendessen Obstsalat Africana 1 kleine Banane 1 Kiwi 1/2 Papaya 1/4 Mango 1 kleine Orange einige Erdbeeren […]
[…] o Kartoffeln o Obst – besonders gut: schwarze Johannisbeeren, Bananen, Kiwi, Aprikosen o Gemüse – besonders gut: Spinat, Fenchel, Avocado, […]
[…] 60 g Vollkorn-Haferflocken 1 EL Zucker 1/2 rosa Grapefruit 1 Kiwi 100 g frische Ananas 1 EL Kokosspäne 150 ml […]
[…] 1 großer Pfirsich 100 g Honigmelone 100 g Erdbeeren 1 Kiwi 40 g Müsli-Mischung 1 TL Sonnenblumen-Kerne 150 g fettarmer […]
Vitamin-Müsli und Bananendrink (für 1 Person) Vitamin-Müsli 1 Mandarine 1 Kiwi 1/2 Banane 5 EL Cornflakes 2 EL Weizenkeime 100 […]
[…] 30 g Vollkorn-Müsli 10 g Cornflakes 1 EL Leinsamen 1 Kiwi 1/2 Mango 30 g Kapstachelbeeren 100 g fettarmer Joghurt […]
Ballaststoff-Müsli (für 1 Person) 1 Orange 1 Kiwi 1 EL Rosinen 4 EL Haferflocken 150 g fettarmer Joghurt 0,2 l […]
[…] 50 g Cornflakes 100 g fettarmer Joghurt 1/4 Mango 1 Kiwi 50 g Erdbeeren Mango und Kiwi schälen, die Erdbeeren […]
[…] l laktosefreie Vollmilch (z. B.von MinusL) 2-3 EL Fruchtzucker 1 Kiwi 1 Banane 1 Orange 1 Apfel 100 g rote […]
[…] gehäufter EL Müller’s Mühle Fruchtzucker 300 g Obst (z. B. Kiwi, Banane, Orange, Apfel, rote und weiße Trauben) Die Milch […]