[…] fetthaltiger Nahrung in den Dünndarm verzögert und so eine bessere Verdauung ermöglicht. PYY beeinflusst ebenfalls sehr stark das Appetit- und […]
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Wie das geht?
Kümmel und Kreuzkümmel für Appetit und gegen Völlegefühl
[…] die ähnlich wie der Kümmel einen positiven Effekt auf die Verdauung hat. Beide fördern den Appetit und helfen bei Völlegefühl […]
Hafer mit prebiotischem Effekt
[…] schützende Wirkung der löslichen Hafer-Ballaststoffe auf die Darmschleimhaut und die Verdauungsförderung durch die unlöslichen Ballaststoffe hervorgehoben. Sicher auch aus diesem […]
Folienkartoffeln mit Dip
[…] restlichen Petersilie bestreuen. Dazu Dinkula mit Mineralwasser trinken (gut für Verdauung und Immunsystem). Pro Person: 251 kcal (1050 kJ), 8,8 […]
Wie Arzneitees heilen helfen
[…] mit Tausendgüldenkraut und Enzianwurzel, die den Appetit anregen und die Verdauung fördern, und wieder andere mit Sennesblättern, um eine Verstopfung […]
Bananenmehl für die Küche: Glutenfrei und nussig im Geschmack
[…] anderen Mehlsorten kalorienarm, aber trotzdem sättigend. Resistente Stärke kann von Verdauungsenzymen nicht aufgeschlossen werden – ähnlich wie Ballaststoffe, die den […]
Sparsamer Umgang mit Vitaminen, Mineralstoffen und Aromen sowie den Energiekosten im Haushalt
[…] gibt es in vergleichsweise kurzer Zeit eine ballaststoffreiche und die Verdauung fördernde Beilage. Wer sich für spezielle Schnellkochrezepte interessiert, findet […]
Zwetschgen-Zeit: Sommerabschied in Violettblau
[…] sorgen sie für den extra Schub Energie. Und auch der Verdauung helfen sie mit ihrem hohen Gehalt an Ballaststoffen auf […]
3. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] großen Teller anrichten. Dazu Brottrunk mit Mineralwasser trinken (fördert die Verdauung und stärkt das Immunsystem). 319 kcal (1335 kJ), 4,3 […]
Kann man die Kerne der Wassermelone essen?
[…] Eisen sind enthalten. Mit ihrem Ballaststoffgehalt unterstützen Wassermelonenkerne außerdem die Verdauung. Allerdings können sie den Darm reizen, wenn sie im […]