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249 Ergebnis(se) für Ihren Suchbegriff "Hülsenfrüchte"
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Wie das geht?
Die Saubohne: Uraltes Grundnahrungsmittel immer noch beliebt
[…] wieder öfter einen Platz auf unserem Teller finden. Wie alle Hülsenfrüchte enthält aber auch die Saubohne so genannte Lektine. Diese […]
Mediterrane Küche: gesund und lecker
[…] mediterrane Küche sind Auberginen, Paprika, Tomaten und Zucchini. Aber auch Hülsenfrüchte wie Bohnen und Kichererbsen. „Hülsenfrüchte enthalten viele verdauungsfördernde Ballaststoffe […]
Brainfood: Mit Ernährung mental fit bleiben
[…] Dr. Elke Arms. Hefe, Vollkorngetreide, Milch und Milchprodukte, Innereien sowie Hülsenfrüchte enthalten B-Vitamine. Auch Nüsse sind ein ideales Brainfood für […]
Bohnen für die Frühlingsküche: Knackig, grün und frisch
[…] Eiweiß Phasin, das zu Magen-Darm-Beschwerden führen kann. Deshalb sollten die Hülsenfrüchte nicht roh gegessen werden. Ein Teelöffel Natron oder Backpulver […]
Nach der Schwangerschaft – gut trainiert und gesund ernährt
[…] oder als Gemüse/Salat Milch und Milchprodukte für eine ausreichende Kalziumversorgung Hülsenfrüchte, grüne Gemüsesorten, Vollkornprodukte und kalziumreiche Mineralwässer (mind. 150 mg […]
Folsäure – lebenswichtig für Jung und Alt
[…] sind die Hauptlieferanten. Daneben tragen auch Brot, Gemüse, Pilze und Hülsenfrüchte, Milch/-erzeugnisse, Käse und Obst/-erzeugnisse zur Folsäurezufuhr bei. Die Deutsche […]
Knackig und grün: frische Gartenbohnen
[…] von deutschen Feldern freuen. Schon zu Großmutters Zeiten gehörten die Hülsenfrüchte regelmäßig auf den Tisch. Bis heute sind sie kulinarische […]
Zahngesunde Ernährung für Kinder
[…] Wirkung für die Zähne haben: Milch, Naturjogurt und Käse. Gemüse, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, ungesüßte Getreideprodukte, Nüsse und Eier verhalten sich neutral […]
Vegetarische Ernährung: Tipps zur Deckung des Nährstoffbedarfs
[…] Angebot an Vollkornprodukten. Die größte Auswahl haben bisher noch Bio-Bäckereien. Hülsenfrüchte stellen eine besonders wichtige Komponente der vegetarischen Ernährung dar. […]