[…] sie sind auch sehr gesund. Die Früchte sind voll von Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Sie enthalten diverse Nährstoffe, die für […]
Feigen – einfach köstlich und gesund
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Wie das geht?
[…] sie sind auch sehr gesund. Die Früchte sind voll von Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Sie enthalten diverse Nährstoffe, die für […]
[…] Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. Auch die B- Vitamine Niacin und Riboflavin unterstützen die Haut. Darüber hinaus liefern […]
[…] (pro Portion à 100 g/30 g) wie Magnesium (270/81 mg), Kalium (773/220 mg) und Vitamin E (25,6/7,7 mg). Das macht sie zu einem perfekten nährstoffreichen Snack […]
[…] Mandeln (30 g) enthält 60 % des täglich empfohlenen Antioxidans Vitamin E, das zum Schutz vor oxidativem Stress beiträgt. Zudem […]
[…] Prozent aus pflanzlichen Zutaten, ohne künstliche Zusatzstoffe und mit zugesetztem Vitamin B12. Von Natur aus bietet es einen hohen Proteingehalt. […]
[…] man sicherstellen, dass man auch bei Hitze genügend Nährstoffe und Vitamine zu sich nimmt? Das geht genauso wie bei Kälte: […]
[…] Fleischprodukte verzichtet wird, kann man den Körper ausreichend mit Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen versorgen“, sagt Iris Gutbrod. Gute Nährstoffversorgung für […]
[…] der Küche und liefert wichtige natürliche Antioxidantien wie Polyphenole und Vitamin E, die die Zellen vor oxidativen Schäden schützen. Außerdem […]
[…] Mandeln sind ein natürliches, vollwertiges und nährstoffreiches Lebensmittel, reich an Vitamin E und Magnesium. Eine 28 g-Portion enthält 6 g […]
[…] reduziert werden. Eine klügere Wahl sind Mandeln, da sie Eiweiß, Vitamin E, Ballaststoffe, ungesättigte bzw. „gute” Fette und weitere essentielle […]