[…] gut, sie sind auch gesund. Der hohe Ballaststoffgehalt bringt die Verdauung in Schwung, B-Vitamine und Folsäure unterstützen Wachstum und Blutbildung […]
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Wie das geht?
Saftig-süß bis würzig: Die Birne ist sehr vielseitig
[…] reich an B-Vitaminen, Folsäure, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen, die die Verdauung anregen. Da viele wertvolle Inhaltsstoffe direkt unter der Schale […]
Guarana: Das steckt hinter dem Trend
[…] zu behandeln. Die Wirkung entfaltet sich nicht im Magen, sondern im Darm, weshalb die Verdauung von Guarana ebenfalls maßgeblich profitiert. Guarana
Schlemmen und genießen trotz Diabetes – Was gehört auf den Speiseplan?
[…] vor allem Ballaststoffe sorgen für gute Blutzuckerwerte. Sie fördern die Verdauung und schützen vor Heißhungerattacken. Eine solche ausgewogene Mischkost eignet […]
Vitaminbombe Apfel
[…] unserem beliebtesten Obst. Sein Gesundheitswert ist enorm. Äpfel fördern die Verdauung, denn sie enthalten 2% Ballaststoffe. In ihnen stecken wertvolle […]
Snacktipp für die Halbzeit: Knackfrische Radieschen
[…] wirkt sich positiv auf die Atmungsorgane aus und regt die Verdauung an. Die leichte Schärfe bringt den Kreislauf von fiebernden […]
Ein paar einfache Trinktipps bringen Sie fit und gesund durch die Fußball-WM
[…] der Wasserhaushalt gerät ins Defizit. Die reichhaltige Kost bringt die Verdauung auf Hochtouren, Müdigkeit und Ermattung sind die Folge. Wasser […]
Wahrheiten und Unwahrheiten zum Thema Trinken
[…] einer Vorstellung, dass Wasser die Magensäfte verdünnt und so die Verdauung behindert. Dem ist aber nicht so. Wasser ist der […]
Salz – darf es auch eine Prise mehr sein?
[…] ist als Bestandteil der Magensäure außerdem unerlässlich für eine geregelte Verdauung. Pro Gramm Salz werden für die Ausscheidung ca. 100 […]
Mineralstoffe wichtig bei Hitze: Natrium gleicht Flüssigkeitsbalance aus
[…] und je nach Brunnen variieren die Inhaltsstoffe. Manche fördern die Verdauung, andere können zum Beispiel einen Magnesiummangel beheben. Heilwasser ist […]