[…] Gramm pro Tag vorteilhaft. „Vollkorngetreide kann gemeinsam mit Früchten und Gemüsen eine maßgebliche Rolle zur Erhöhung des Ballaststoffverzehrs spielen“, sagte […]
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Wie das geht?
Ernährungsoptimierung: Wie diese einfache Ergänzung hilft, sich gut zu fühlen, gut auszusehen und Gutes zu tun
![Pflanzliches Protein für einen gesunden Lifestyle](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/50Plant-based-Protein-for-Healthy-Life-horizontal-300x240.jpg)
[…] sich stattdessen auf ballaststoffreiche Quellen mit wenig Zuckerzusatz wie Vollkornprodukte, Gemüse und Obst sowie auf Lebensmittel mit herzfreundlichen ungesättigten Fetten […]
Produktmonitoring 2021: Zucker, Salz, Fett und Energie im Blick
[…] auch für die Untergruppen Bolognesesoßen mit Fleisch und Tomatensoßen mit Gemüse/Pilzen. Weniger Energie und Fett im Vergleich zur Erhebung 2016 […]
Happy Ocean Foods kooperiert mit der Deutschen Bahn zum Veganuary 2024
![](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/shrymps_garnelen-300x240.jpg)
[…] Fisch an. Zur Wahl stehen eine Asia Nudel-Wokpfanne mit SHRYMPS, Gemüse und Currysauce und ein TU-NAH Baguette Chili Cheeeze Style […]
Es ist nicht alles Reizdarm was drückt
[…] Beschwerden. Und wer ahnt schon, dass ausgerechnet gesundes Obst und Gemüse schuld an Bauchschmerzen und Durchfällen sein könnten. Ebenso würde […]
Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß – drei Hauptnährstoffe im Überblick
![Fleisch](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/lily-banse-YHSwy6uqvk-unsplash-300x240.jpg)
[…] wie Brot tragen zur Protein-Versorgung bei. Kohlenhydrate: Getreide, Getreideprodukte, Kartoffeln, Gemüse und Obst sind ballaststoffreich und stärkehaltig. Diese Produkte enthalten […]
Deftiger Kartoffelauflauf
![Deftiger-Kartoffelauflauf.jpg](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/Deftiger-Kartoffelauflauf-220x240.jpg)
[…] 800 g Kartoffeln 1 Stange Lauch 1 große Zucchini 2 Gemüsetomaten 1 EL Olivenöl 0,15 l Sahne 5 EL Milch […]
Ostereier natürlich bunt bemalt
![Ostereier, Ostern](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/eggs-gf66bb5cdd_1280-300x240.jpg)
[…] abgerieben wurden. Dabei verschwindet auch der obligatorische Stempel. Ob mit Gemüse oder Farbtablette – selbst gefärbte Eier sind mit unversehrter […]
Laktoseunverträglichkeit: Das können Sie dagegen tun
![Milchprodukte](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/Milchprodukte-Fotolia-106616288-©-baibaz-Lizenznehmer_-food-monitor.jpg)
[…] Zutatenliste Laktose, Milchpulver, Molkepulver, Rahm oder Sahne ausweist. Natürlicherweise laktosefrei sind unverarbeitetes Gemüse, Obst, Getreide und Fleisch. Quelle: Wort & Bild Verlag […]
Was tun, wenn Kleinkinder sehr wählerisch beim Essen sind?
![Kinder in der Küche](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/Kinder-Küche-Fotolia-165854960-©-JenkoAtaman-Lizenznehmer-food-monitor.jpg)
[…] Kind die Lebensmittel so immer wieder in unterschiedlicher Form anbieten. Gemüse wie Möhren können Eltern zum Beispiel zum Dippen, roh […]