[…] und leicht verdaulichen Kohlenhydraten punkten. Der Ballaststoff Pektin hält den Darm in Schwung. Insgesamt machen die Inhaltstoffe den Apfel zu […]
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Wie das geht?
Übergewichtige haben zu wenig Zellen mit Sättigungshormonen
Gewebeschnitte des Zwölffinger darms: Zellen, die Sättigungsbotenstoffe freisetzen können, sind grün markiert. Menschen mit starkem Übergewicht besitzen ein vermindertes Sättigungsgefühl […]
Grüne Bohnen – knackfrisch auf den Tisch
[…] können grüne Bohnen durch unverdauliche Kohlenhydrate aber auch Gase im Darm bilden. Ein Trick ist, sie mehrere Stunden zu wässern, […]
Essen bei Schichtarbeit: Keine allgemeingültigen Empfehlungen möglich
[…] tagesperiodischen Rhythmus. Entsprechend haben Schichtarbeiter eine erhöhte Wahrscheinlichkeit Schlafstörungen, Magen- Darm-, Herz-Kreislauf- oder Stoffwechselerkrankungen zu entwickeln. Die für die Nahrungsaufnahme […]
Neue Studie zum Stillverhalten gestartet
[…] haben ein deutlich geringeres Infektionsrisiko, z. B. für Atemwegskrankheiten, Magen- Darm-Infektionen sowie für Diabetes mellitus Typ 2 oder Übergewicht. Bei […]
Kampagne „Sterneköche gegen Krebs“
[…] in den Speiseplan integriert werden kann.Bis zu 50 Prozent des Darmkrebsrisikos seien allein durch Lebensstilveränderungen wie mehr Sport und gesunde […]
Vitamin D: Mehr als nur ein Vitamin
[…] decken und ermöglicht die ausreichende Aufnahme des Mineralstoffs aus dem Darm. 30 bis 40 Prozent des mit der Nahrung aufgenommen […]
ÖKO-TEST glutenfreie Lebensmittel
[…] Grünkern und Emmer. Gluten hat zur Folge, dass sich die Darmzotten zurückbilden. Weil der Darm dadurch nicht mehr genügend Nährstoffe […]
Bei Sommergemüse ist bunt gesund
[…] Nüssen und Pflanzensamen (Sonnenblumenkerne, Sesam, Soja) vor und vermindern im Darm die Aufnahme von Cholesterin. Phytoöstrogene in Getreide und Hülsenfrüchten […]
Die Gefahren einer Übersäuerung des Körpers – wie Naturheilkunde helfen kann
[…] Abfallprodukte scheidet der Körper über Lunge, Haut, Nieren, Leber und Darm aus. Der sogenannten „respiratorischen Übersäuerung“ liegt eine reduzierte Atmung […]