[…] auf Basis von Süßkartoffeln und getrockneten Kichererbsen, garniert auf selbstgemachten Vollkorn-Brioche Buns und umgeben von einem Zwiebel-Physalis-Chutney mit Ingwer, veganer […]
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Wie das geht?
Regelmäßiger Sport und entsprechende Ernährung sind Grundlage einer gesunden Fitness
![Diät, Fitness](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/pexels-photo-1153370-300x240.jpeg)
[…] 2. Gemüse und Obst – nimm „5 am Tag“ 3. Vollkorn wählen 4. Mit tierischen Lebensmitteln die Auswahl ergänzen 5. […]
Hafer wirkt positiv auf den Blutdruck – Zum Welt-Hypertonie-Tag am 17. Mai
![](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/VGMS-Hafer-Die-Alleskoerner_Haferkleie-Duo_Haferkleie-u-Kleieflocken-auf-Loeffel-300x240.jpg)
[…] (Antihypertensiva) eine ballaststoffreiche Ernährung empfohlen, die reich an Gemüse, Obst, Vollkorn und fettarmen Milchprodukten ist und wenig Fett enthält. Diese […]
Auch zu Ostern: Eier ab und zu genießen
![Ostereier](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/Ostereier-Fotolia-61746302-©-drubig-photo-Lizenznehmer-food-monitor-300x240.jpg)
[…] gesundheitsfördernden Lebensmittelauswahl machen Gemüse, Obst und Getreideprodukte, am besten aus Vollkorn, aus. Weitere Informationen, wie man die Lebensmittelvielfalt bewusst und […]
Ist Mehrkornbrot immer auch Vollkornbrot?
[…] Kruste oder eine dunkle Färbung sind kein sicherer Hinweis, dass Vollkornmehl verwendet wurde. Auch was sich Mehrkornbrot nennt, ist nicht […]
Business-Break: Wie bleiben Sie bei Sommerhitze fit und energiegeladen im Job?
[…] sein, bei der anderen eher süß, oder kalt oder warm, Vollkorn oder Weißbrot, viel oder wenig – hier gibt es […]
ÖKO-TEST Frühstückscerealien mit Honig: Zuckerbomben mit Acrylamid
[…] Ausnahmefällen. Denn Frühstückscerealien mit Honig sind keine gesunden Getreideprodukte mit Vollkorn und wichtigen Vitaminen, wie die Anbieter es uns weismachen […]
Überzuckerte Kinderprodukte verlocken Kinder überall – und machen dick und krank
![Süßwaren](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/Süßwaren-Fotolia-110429184-©-ChristArt-Lizenznehmer-food-monitor.jpg)
[…] Ernährung. Die meisten Heranwachsenden essen zu wenig Obst, Gemüse und Vollkorn, dafür zu viel Fleisch, Wurst, Süßigkeiten, Limonaden und Knabbereien. […]
Was sind Sekundäre Pflanzenstoffe
[…] für die Pflanze Abwehrstoffe gegen Fraßfeinde. Sie kommen in Kaffee, Vollkorn, Weißwein und Nüssen vor. Flavonoide sind als Pflanzenfarbstoffe verantwortlich […]
Oh du schöne Weihnachtszeit! Heute: vom 7. bis 10. Dezember
![](https://www.food-monitor.de/wp-content/uploads/Fotolia_96458266_XS.jpg)
[…] 180 g Butter*130 g Puderzucker*2 Päckchen Vanillezucker*100 g Mehl (z.B. Vollkorn) *150 Gramm gehackte Walnusskerne*150 g Haferflocken*1/2 Zitrone und eine […]