[…] helfen: Wasser lässt sich kalorienfrei aufpeppen, zum Beispiel mit etwas Zitronensaft, Orangenschale, fein gehackter Gurke, Ingwerscheiben oder Minzblättchen. Auch gut: […]
Mit diesen Tricks bekommt der Körper auch ohne Durst genug Flüssigkeit
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Wie das geht?
[…] helfen: Wasser lässt sich kalorienfrei aufpeppen, zum Beispiel mit etwas Zitronensaft, Orangenschale, fein gehackter Gurke, Ingwerscheiben oder Minzblättchen. Auch gut: […]
[…] herauslösen und mit Tahini (Sesampaste), Joghurt, Olivenöl, etwas Petersilie und Zitronensaft vermengen. In Süditalien ist der Auflauf „Parmigiana di Melanzane“ […]
[…] zum Beispiel einen Obstsalat zuzubereiten, sollte das Fruchtfleisch mit etwas Zitronensaft beträufeln. Dies verhindert braune Stellen. Gut geschützt durch Gefrierbeutel […]
[…] Beerenfrüchten. Mangos und Äpfel werden in Spalten geschnitten und mit Zitronensaft beträufelt, damit sie nicht braun werden. Leichte Schichtdesserts und […]
[…] die Flüssigkeit durch ein feines Sieb gießen und mit Gelierzucker, Zitronensaft und ein paar Teelöffeln Weißwein oder Apfelsaft kurz aufkochen […]
[…] und Trockenobst. In einer Bowl kann der Joghurt mit Vanille, Zitronensaft und etwas frischer Minze abgeschmeckt und mit selbstgemachtem Granola […]
[…] schälen und Zitrone auspressen. Spinat in einen Standmixer geben. Ingwer, Zitronensaft, Gurke, Apfel, Grünkohl, Kürbiskernmus, Honig mit 100 ml Wasser […]
[…] gibt zusätzlich eine schöne goldgelbe Farbe. Fruchtiger wird es mit Zitronensaft, pürierten Äpfeln und Birnen oder Trockenfrüchten wie Datteln. Eine […]
[…] und getrocknete Tomaten hinzugefügt und mit Salz, Pfeffer, Honig und Zitronensaft gewürzt. Große Blätter werden zum Wickeln von Rouladen oder […]
[…] vier Tage werden morgens und abends Kräutertees mit Honig und Zitronensaft, mittags eine Gemüsebrühe und über den Tag verteilt zwei […]